2229章 新技术的施展！三级动力链！(1/8)

    嘭————————

    起跑瞬间，陈娟双臂弯曲至60°-70°夹角，肘关节内收贴近躯干两侧，形成类似压缩弹簧的蓄能状态。

    根据杠杆原理，此时肱三头肌、三角肌前束等肌群处于最佳发力长度。

    枪响后，双臂以肘关节为支点快速伸展，产生强大的旋转扭矩。

    通过肩关节带动躯干旋转，将上肢的旋转力通过核心肌群传导至下肢，形成“上肢驱动-躯干传导-下肢推进”的三级动力链。

    对。

    就是三级动力链体系。

    这就是陈娟这边的重点之一！

    也是苏神给她的新建议。

    人体是一个复杂的生物力学系统，在运动中各个环节通过关节和肌肉的协同作用来产生和传递力量。

    在起跑时，上肢通过特定的动作产生初始动力，利用杠杆原理，使肱三头肌、三角肌前束等肌群处于最佳发力长度。

    从而能以较小的力产生较大的力矩。

    为上肢的快速伸展提供动力。

    然后在运动过程中，随着能量在不同形式和身体各部位之间转化。

    上肢动作产生的能量通过肩关节带动躯干旋转，将能量传递至核心肌群，核心肌群起到稳定和传递能量的作用，把上肢的旋转力转化为下肢的推进力，使身体获得向前的加速度，实现能量的有效利用和传递，以此符合能量守恒定律。

    其次神经系统在整个动力链中起着关键的调控作用。

    大脑通过神经信号精确控制各个肌群的收缩和舒张时机、力度，使上肢、躯干和下肢的动作能够协调配合。

    例如，在起跑瞬间，神经系统会根据运动的需求，优先激活相关的肌群，确保力量的有序传递和动作的高效。

    其技术原理就是——

    起跑时双臂弯曲至特定角度。

    形成蓄能状态。

    枪响后以肘关节为支点快速伸展。

    这种动作模式利用了上肢的杠杆结构。

    能够在肌肉收缩时产生最大的力量输出，为整个动力链提供起始动力。

    同时，双臂的快速摆动还能起到维持身体平衡和协调动作的作用，帮助