2175章 这叫做曲臂角度的黄金分割效应！(4/6)

 使得肌肉能够以最小的能量投入，产生最大的动力输出。

    这种黄金分割比例的存在，不仅提高了上肢肌肉的工作效率，也间接地提高了整个身体在跑步过程中的能量利用效率。

    前面可以多节省一点。

    那么就意味后面可以多一份力量。

    就比如下一步衔接的加速阶段，衔接的时候需要快速有力地摆动手臂来维持和提高速度，此时110°曲臂角度下的上肢肌肉能够在有限的能量供应下……持续产生比以前更多更强大的动力。

    以此来保证手臂的快速摆动。

    为身体提供持续的推进力。

    这牵涉到了一个上肢肌肉工作长度与能量消耗的关系。

    在跑步过程中，上肢肌肉的工作状态对能量消耗有着重要影响。

    尤其是所谓四驱启动的曲臂起跑。

    更加加深了上肢肌肉的工作效果。

    调动比重。

    也更大。

    当曲臂角度为110°时，肱二头肌、肱三头肌等上肢主要肌肉的工作长度处于一个较为理想的状态。

    肌肉在收缩和舒张过程中，其长度的变化与所产生的力量以及消耗的能量密切相关。

    在眼下苏神采取110°曲臂角度下，上肢肌肉的工作长度能够使肌肉纤维的收缩和舒张更加充分，肌肉内部的化学反应更加高效，从而实现能量的高效利用。

    说点人话就是——此时肌肉收缩时所消耗的ATP，也就是三磷酸腺苷等能量物质能够得到更充分的利用，转化为有效的机械能，推动手臂摆动，而不是以热能等形式浪费掉。

    这是苏神实验室发现通过运动生理学实验发现，当苏神以110°曲臂角度跑步时，他的上肢肌肉的氧耗量和能量代谢率相对较低。

    这说明什么呢。

    这就说明。

    在这一角度下上肢肌肉能够以较低的能量消耗完成摆动动作。

    那不就节省了能量吗。

    最主要的是——

    这样。

    还会。

    跑得更好看。

    跑得更加帅。

    哈？

    你以为是扯淡？耍帅有