2145章 我一般启动的时候不在乎对方快不快(4/8)

只知识嵌入，你就永远不可能摸到这门道，更不要说摸清楚训练模式和体系。

    多少科学团队综合才能得出来的理论。

    现在在苏神这里。

    抬手可破。

    轻松整合。

    这就是科学流重开者真正的实力。

    他知道所有正确的路径，他知道所有错误的避雷。

    他一个人就能整合，需要很多不同体系科学团队才能综合交叉验证得出来的理论。

    苏神看起来重开没有带什么金手指和外挂。

    但其实。

    真正有学识和头脑知识储备的人。

    直接横跨过来。

    这么多年的知识体系构架。

    永远正确的认知方向。

    就是最大的挂。

    苏神这里采用的110°曲臂技术将支点转移至肘关节。

    是为了形成……复合杠杆系统！

    在三角肌前束收缩过程中，肌肉储存的化学能转化为机械能。通过延长动力臂，使得肌肉收缩产生的机械能能够更有效地传递到身体的整体运动中。

    动力臂延长相当于增加了力的作用距离，根据功的原理W = Fs（功=力×距离），在力一定的情况下，作用距离增加，力所做的功就增加，从而使身体获得更大的动能，提高起跑速度。

    这牵涉到肌肉能量与转换学。

    然后再进行百米启动预张力传导路径重塑。

    重构“腹压筒”机制的构成。

    腹横肌是腹壁最深层的肌肉，其肌纤维环绕腹部。当腹横肌收缩时，会像束腰一样从腹部深层对腹腔内容物施加压力，是“腹压筒”机制的重要组成部分，能够稳定腹腔，为其他动作提供稳定的基础。

    多裂肌位于脊柱两侧，由多个肌束组成，从骶骨一直延伸到颈椎。它的主要功能是辅助脊柱的伸展、侧屈和旋转，并对脊柱节段进行精细的稳定控制。在“腹压筒”机制中，多裂肌收缩可以从背部增强对脊柱的支撑和稳定作用，与腹横肌共同协作，从前后两个方向维持“腹压筒”的完整性。

    当腹横肌和多裂肌同时收缩时，会压缩腹腔内的脏器，使腹腔内压力升高。这种升高的腹压就像在