2145章 我一般启动的时候不在乎对方快不快(3/8)
益求精。
还能够更快。
还能够有更新的版本。
比如他现在的曲臂起跑2.0。
就是对于百米曲臂起跑技术的生物力学重构原理!
第一步是杠杆系统的优化配置。
背部肌肉天赋打造,形成了展开和大臂几乎严丝合缝的整体状态。
这还只是开始。
可不是曲臂技术改进的结束。
改动的部位还有——三角肌。
为什么是三角肌?
这是因为三角肌前束是肩关节屈的主要动力肌。那么在曲臂起跑时,其收缩产生的力是使手臂以及整体身体向前运动的重要动力来源。
当三角肌前束收缩时,会以肩关节为中心产生一个使手臂向前摆动的力,这个力的方向和大小对于起跑的初速度和加速度至关重要。
根据科学计算,缩短阻力臂长度(前臂长×sinθ),θ=110°时,sinθ≈0.93,较原本手臂状态(θ=180°, sinθ=0)力矩降低约42%!
然后,利用肱三头肌等长收缩锁定肘关节角度,为三角肌前束的收缩提供了稳定的基础。
等长收缩时,肌肉长度不变,但能产生足够的张力来维持关节角度。
那么就可以说,在三角肌前束收缩时,肘关节不会因力的作用而随意改变角度,保证了力能有效地传递到手掌接触点。
这样一来。
就可以启动肩关节,以此把动力臂延长!
人体的上肢是一个由多个关节和肌肉组成的运动链。在曲臂起跑中,肩关节、肘关节和腕关节等协同工作。三角肌前束收缩产生的力,通过锁定的肘关节,沿着前臂传递到手掌。由于肱三头肌维持了肘关节的稳定,使得力在传递过程中损失较小,能够更高效地从肩关节传递到手掌,进而作用于地面。
那么当肩关节动力臂延长后,三角肌前束收缩产生的力通过更长的动力臂传递到手掌,使得手掌能以更大的力量和更合理的角度作用于地面,从而获得更大的地面反作用力,推动身体向前。
这就牵涉到了上肢运动链的整合和与地面反作用力的关系。
你想不到这里的