2079章 人类历史上最快的纯启动是怎么练成(2/10)

，当运动员启动并加速时，根据公式，在相同的速度、阻力系数和迎风面积的情况下，所受到的空气阻力会相应减小。

    以海拔2000米的高原为例，其空气密度约为平原地区的80%左右。

    在百米启动阶段，运动员加速过程中受到的空气阻力减小，意味着……运动员能够更有效地将力量用于向前的加速。

    而不是消耗在克服空气阻力上。

    从而自然而然就使得启动速度能够更快地提升。

    同时，你还要考虑百米短跑的能量供应方式，百米短跑是典型的无氧代谢运动项目。在起跑后的短时间内，运动员主要依靠体内储存的三磷酸腺苷-磷酸肌酸系统供能。

    相信这个大家都知道了。

    那么问题是，为什么这个体系能在高原场地下，跑起来更快呢？

    这是因为，这个系统能够在无氧条件下快速释放能量——

    能为肌肉收缩提供动力。

    由于其能量供应主要依赖于体内储存的高能磷酸化合物，而不是即时的氧气摄取，所以……

    在启动阶段，高原地区相对较低的氧气含量对运动员的能量供应系统并没有产生明显的阻碍作用。

    这就是为什么短跑运动员的供能系统为什么更适合高原场地的原因。

    但仅仅只是供能系统，更符合高原场地还不够。

    还有肌肉的输出，尤其是短距离爆发式的输出，比如跳远跳高短跑之类。

    在低空气阻力的高原环境下，运动员肌肉收缩所需要克服的外部阻力减小。

    根据希尔方程描述的肌肉收缩力-速度关系，当外部阻力减小时，肌肉能够以更快的速度收缩，从而产生更大的力量输出。

    所以，在百米启动时，这种力量能够更有效地转化为向前的加速度，使得运动员能够更快地达到较高的初速度。

    了解了这些，你才有机会去从技术上入手。

    不然的话，空说技术那都是在扯淡。

    把这些搞清楚，才开始从曲臂技术开始结合——曲臂起跑时，手臂弯曲的姿势更有利于发挥手臂肌肉的力量。

    而手臂弯曲使得肱二头肌、肱三头肌等肌肉处于更有利的收缩角