2034章 9.72！以闪电之名的回应！！！(5/10)

内的肌肉量。

    那你就能够获取更高的速度上限。

    起码你就有身体的保障去突破这个上限。

    这都是普通人不理解的东西，可作为职业运动员，作为美国的职业运动员加特林对于这样一个清晰无比。

    可现在苏神减了。

    让自己起码上半身看起来瘦了不少。

    这在加特林认为就是——苏神出了问题。

    不管是伤病还是训练质量，还是因为结婚生活。

    肯定是影响了才会这样。

    在他的脑海里。

    还没有专项肌肉加减法的概念。

    所以。

    他真的很不理解。

    苏神为什么明明看起来小了。

    结果极速区反倒是有了突破？？？

    那难道，小日子那种模式才是对的吗？

    最终苏神又走上了小日子那边的老路？

    要全面轻量化走轻装上阵的路子吗？

    当然……不是。

    虽然你看起来苏神是在减少体重和肌肉。

    但这是基于他已经把自己的肌肉量增到了一定的极限。才开始做针对性的衰减。

    如果你一开始就做衰减。

    那你永远也不可能打破自己的速度凭证。

    很快就会被束缚住。

    即便是你再有天赋。

    对面的那个所谓17岁高中生神童桐生祥秀，未来就是典型。

    这不是多此一举，反而是真正的基于人体的运动学。

    苏神增肌到了自然极限后，就完成了肌肉力量基础构建。

    这是因为短跑运动中的起跑、加速和冲刺阶段均需要强大的肌肉力量作为支撑。通过增肌训练，尤其是针对下肢的股四头肌、臀大肌以及核心肌群等关键部位，能够显著提高肌肉的横截面积和收缩力量。

    这个横截面积和收缩力量，你不增加肌肉量，你很难大幅度提升。这是最快的模式。

    其次增肌过程中，肌肉内的肌纤维类型也会发生适应性变化。快肌纤维比例的增加有助于提高肌肉的爆发力和收缩速度，这对于短跑这种对爆发力要求极高的项目而言也至关重要。