2010章 顺腿10.11s？张培猛……真的猛(4/7)

强化的臀部发动机，供给过来的强大动能。

    同时，利用核心肌群包括腹部、腰部等部位的肌肉，它们通过等长收缩和协同收缩来稳定骨盆和脊柱。

    臀大肌与核心肌群之间通过筋膜和神经反射形成一个有机的整体，当身体重心因运动姿态改变而产生偏移时，它们能迅速做出反应，调整肌肉收缩力的大小和方向，确保骨盆在水平和垂直方向上的稳定。

    湖凯的话是——为腿部的有效蹬地和弧形扒地提供稳定的支撑平台，使张培猛可以比以往更加顺利进入途中跑的稳定状态。

    加速跑。

    四十米。

    臀大肌持续发力，其收缩力通过肌肉筋膜传导至下肢。

    髋关节依据运动姿态灵活调整角度，为腿部运动提供稳定支撑，同时膝关节和踝关节在肌肉力量作用下，精确地完成屈伸动作。

    腿部的弧形扒地轨迹严格遵循人体运动的生物力学逻辑，使每一步都能在保持平衡的同时——

    能够更加快速的给予地面反馈。

    五十米。

    张培猛腿部弧形扒地时，髋关节、膝关节和踝关节形成一个有机的运动系统。髋关节的伸展与旋转配合膝关节的合理屈伸以及踝关节的稳定动作，使得身体在高速奔跑中能有效利用地面反作用力，维持速度的同时减少能量损耗。

    紧接着……

    就是极速爆发。

    张培猛的臀大肌按照运动科学规律持续收缩。其收缩产生的力量通过肌肉间的筋膜和组织传导至相连的大腿后侧和外侧肌肉。要让这种力量传导是有序且高效的。

    是基于肌肉的生理结构和神经控制机制。

    不是以前想怎么样就怎么样的经验感觉流。

    其后借着臀大肌收缩时，通过肌纤维的缩短产生拉力，拉动与髋关节相连的肌腱。这一拉力会使髋关节产生伸展动作，同时配合一定程度的外旋。在这个过程中，臀大肌的收缩力度和节奏保持稳定，与身体的运动速度和姿态相适应，为腿部后续的极速区弧形扒地动作奠定基础。

    以前张培猛这个地方的弧形扒地，老是有些散。

    也是杨剑解说他比赛的时候，经常用的一个词。

    其实