1416章 新,新的世界纪录……诞生了!!!(四个大章到~!求票票)(5/8)
次就是最大的舞台,只剩下了世锦赛啊。
因为伤病错过了,何其可惜。
他这么做,同样也是为了在实战中检测一下,自己的想法,到底可不可行。
训练中强度不够,那不算。
现在,强度才正好!
筋膜就像是所有的软组织和生物学结构,都是有一定的弹性的,可以抵抗压力,避免变形,使组织回复到原来的形态和尺寸。
也就是说,由于筋膜能够收缩和放松,因此能够响应负载、压缩和应力!
因此除了可以加固身体,也可以同时变成一层保护膜。
保护身体!
骨骼,肌肉,甚至内脏上面,都是分布着密密麻麻的筋膜链啊!
所以,只要做好拉张整体性,就可以最大程度,保护身体,缓冲身体,让身体即便是在超频情况下,也不容易出现问题和损伤!!!
这,还算完。
苏神还要利用这个体系,
同样的,又回到了那个公式上:吸收冲击————转换存储弹力位能————然后释放能量。
也就是说,随着自己解开髋部肌群肌肉限制器后,获得更大的能量,那么也会有更大的落地和反震,这样一来,也可以反过来反哺这个筋膜的运转公式。
让自己整个人跑得更快,续航更强!
但这样消耗也会越来越大啊。
再快的技术动作,你的消耗跟不上了,也都是白搭啊。
这一点。
苏神自然也都想到了。
剩下来,就是充分利用筋膜的势能转换,让身体跟着脚踩到地面上的反作用力,跟着这股释放出去的反作用力,让身体“跟随”前进。
这个状态下,如果做得足够到位,肌肉的用力反过来就会越小,反过来可以节省能量。
简直是做到完美后,就是一个加强版的放松跑。
而且是筋膜加强版。
虽然现在苏神才是刚刚开始,无法做到那么完美,同样会消耗大量的肌肉能量,可是眼下这个状态,只要自己能够多支撑一秒,那都是巨大的收获和利益。
博尔特实在是没有想到。
七十米了,自己