1154章 内斗升级！第三的位置，今年怕是会天昏地暗(4/5)

眼就能看出来。

    张培猛以前的步频还没有这么彻底，也许是需要跑200米的原因，并不纯粹，现在……

    纯粹了。

    这也是上一世张培猛走过的最大弯路。

    就是想方设法在十秒后，不断去提高步幅步长，可事实上就是，成绩一点都没有提高不说，反倒是不断下滑，不断出现伤病，然后渐渐就浪费了自己原本就不多的黄金时间。

    现在，没有这个问题了。

    张培猛不再执著提高步幅，他的团队也不再这么做，反倒是因为苏神跑出来了，步频流已经是证明国内可行，黄种人可行，张培猛直接一头扎了进去。

    当然，湖凯也是和苏神求证过意见，才建议这么做。

    这样一下子，就算是让张培猛彻底走到了自己的正轨上。

    开始最大限度发挥自己原本能够发挥的潜力。

    现在，张培猛最大的误区，终于是过去了，开始走上了他本该走上的最佳道路。

    三十米抬头，进入途中跑。

    送髋，加速步频，减少步幅，控制节奏。

    然后湖凯和李青还帮他加入了大量的核心训练，用在加强核心上，这样可以帮助在高速步频的情况下，更加容易稳定躯体。

    五十米。

    嘭！

    爆发。

    极速进入。

    张培猛的眼睛里面，充满了自信，他知道自己这个冬训这么过来，绝对……

    没有任何的偷懒。

    或许我也苏赵比还差点，但是你劳逸……

    我绝对不害怕。

    我绝对不输你。

    “跑得不错啊，感觉不一样了。”文勇毅看着张培猛的跑动中肯评价道。

    毕竟张培猛因为个性问题，没有劳逸这么讨喜，因此能这么说，已经说明跑得不错。

    “走步频流了么。”赵昊焕扭头看着苏神道：“纯粹的？”

    苏神点点头，道：“嗯，算是吧，他以前的冗余步幅太多了，砍掉用在步频上正好。”

    而还有一句话他没有说出来，那就是——————当年我自己，也是犯了这个错误啊。

    应该根据自己的生理特征