第286章 科学到无法进行任何优化(3/4)

没跑过的。

    所以标准姿势什么的更是无从谈起，他只是用本能动作在跑而已。

    很快，一圈过去。

    徐行不快不慢，夹在队伍中间，尽量不让自己显得那么突兀。

    没有办法。

    他确实没有跑一万米的经验，至于配速什么的更是无从谈起。

    他要是不管不顾的埋着头往前跑。

    以现在的实力，轻轻松松打破世界纪录… …

    为了不显得过于突兀，他只能跟紧大部队，最多在最后几圈冲刺的阶段提个速而已。

    两圈、四圈、六圈、八圈、十圈。

    4000米过去，大部队依旧没有拉开太大的差距。

    不过这也正常。

    真正的考验是在后半程，这个时候就掉队的也没有资格进入特勤中队了。

    徐行依旧是不紧不慢的夹在人群中间。

    只是跑了这么多圈下来，他的跑步姿势逐渐与附近的战士们趋同：

    越来越习惯于身体前倾、依靠身体向前倒的力量推动人前进。

    每次前进都是依靠身体向前倾斜的力量提腿前进，而不是蹬地前进。

    而他的膝盖也同样抬得越来越低！

    毕竟跑步时徐行可是全程运转着修炼时的呼吸法的。

    他发觉膝盖抬得过高，必造成腾空时间长、重心起伏大、落地力量重。

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    这样对身体的震动太大了，不方便下一次发力！

    并且慢慢的。

    脚掌也由一开始的足尖着地变成了足中着地。

    这有效的缓解了对小腿肌肉和足腱的压力，同时为下一个迈步做好准备。

    这一切都是在无意识当中改变的！

    像极了当时徐行用真气循环的方法，从三齐的上清拳中剔除无效招式的场景。

    一开始的时候，腿