第三百九十四章 隐藏在游记里的绝学(3/4)

/br> 吐故纳新，掌控呼吸！ 

 通过吸纳天地间的之气，排出体内的浊气，以达到锻炼身体的效果。 

 到这，就是可以达到修行第一境界：武者境了！ 

 “看着还挺真的！” 

 “如果练了会成功吗？” 

 听到周正的询问，徐飞没有解释，默默继续往下看。 

 若说这之前的内容，看起来简单易懂，挺靠

    谱的。 

 可接下来的内容，就有点夸张了！ 

 阴阳乃是天地间最基本的力量！ 

 通过呼吸吐纳术，吸收天地阴阳二气，从而体悟阴阳之道！ 

 调和体内阴阳，促进真气的生成和运行。 

 《云龙掌》修炼由外而内！ 

 以外功掌法招式，引导真气流动来强化身体的吐纳技巧，可使身体更加坚硬、灵活，更具耐力。 

 这时，就炼成了第二境界：真气境！ 

 —— 

 之后，再领悟六合之妙！ 

 六合是指天地、东南、西北、上下六个方向，吐纳术需掌握六合之妙，使真气能够在全身各个方向自由流动。 

 最后，真气汇聚，凝结成元丹！ 

 此乃第三境界：元丹境。 

 —— 

 各个技巧融会贯通，达到心息相依，将心与息相互配合！ 

 达到身心合一的境界，意到气到，气到力到。 

 元力与掌法融为一体，达到内外合一的境界。 

 至此，《云龙掌》大成！ 

 进阶到第四境：融元境！ 

 施展掌法时可以影响到周身环境发生变化，开山裂石，凌空飞渡！ 

 “太夸张了！这还是人吗？” 

 看完后，周正止不住的发出感慨声 

 并且，脸上还露出一副要跃跃欲试的表情。 

 “你可以试试！”